Training: reductie examenvrees

Examenvrees reductie training is een training waarbij leerlingen leren om met spanning om te gaan. Het examen is voor veel leerlingen een spannend gebeuren. Deze spanning kan zorgen voor een enorme stress. De leerlingen leren tijdens deze training beter om te gaan met hun faalangst voor toetsen, tentamens of examens.

Examenvrees reductie training is voor leerlingen in het examenjaar die door de stress van het komende examen niet presteren op het niveau van hun kunnen. Zij denken dat ze het niet kunnen halen, ze leren daarom niet voor toetsen of zij leren juist tot diep in de nacht. Ook hebben leerlingen met examenstress vaak last van lichamelijke klachten als hoofdpijn en misselijkheid in de periode vlak voor het toetsen en/of examen.

Aanmelden

De mentor, lesgevers, teamleider en ouder(s)/verzorger(s) kunnen een leerling opgeven. De trainers nodigen een leerling uit voor een gesprek om te kijken of Examenvrees reductie training kan bieden wat de leerling nodig heeft.

De training

• vindt plaats onder schooltijd;
• bestaat uit ongeveer 5 à 6 bijeenkomsten en kort voor de toetsweek nog een terugkommoment;
• biedt jou handvatten hoe je met de examenstress  om kan gaan.

De trainers

• zijn opgeleid om deze training te geven;
• maken afspraken met de groep, zodat iedereen zich veilig kan voelen en niemand iets doorvertelt;
• kunnen examenvrees niet wegnemen, maar geven handvatten mee;
• begeleiden tijdens deze training de leerlingen en zijn na de training altijd aanspreekbaar voor leerlingen die daar behoefte aan hebben.

Wilt u meer weten over de training, dan kunt u  een mail sturen naar één van de trainers.  

Dhr Zaanen
Mw Zegers

of u kunt bellen met de zorgcoördinatoren Dhr A van Elst en Mw van Kooten-van de Bovenkamp (0342–491469)